Йога в жизни человека

Термин йога происходит от санскритского «юдж», что означает «единство», «соединение». Для многих из нас связь йоги со словом «единство» непонятно, ведь часто люди не понимают или неправильно трактуют термин «йога». Слово «йога» на сегодняшний день может встречаться практически на каждом углу: на вывесках по рекламе школы танцев, фитнеса или даже секты. Именно поэтому истинное понятие йоги часто не известно среднестатистическому человеку.

Наши предки под понятием «единство» понимали соединение со всем сущим, с природой, освобождение от всех мыслей. Таким образом, приобретая особое чувство. Такое чувство у православных называется спасением, а в индуистов просветлением. Таким образом, человек прекращает страдать и освобождается от всех мирских проблем.

Стать йогом означает научиться сделать так, чтобы мозг и мысли молчали. Обычный человек подконтрольный своим мыслям, они властвуют над ним, именно поэтому человек не может достичь состояния единства. Нужно научиться контролировать ход мыслей и работу мозга. Часто йога определяется термином молчание ума. В древности писали, что человек, который не умеет контролировать свои мысли обречен на земные страдания, только научившись управлять своим мозгом, можно достичь высшей ступени развития человека. Только тот, кто управляет своими страстями, предрассудками, чувствами может стать Царем над людьми.

Йога учит, что все то, что есть у любого человека – это настоящий момент. Не нужно думать о прошлом, что-то оценивать, заботиться. Не нужно думать и о будущем. Живи настоящим, этим моментом! Прислушайтесь к себе! Каждый из нас в любую секунду о чем-то думает, заботиться о том, чтобы ничего не забыть, все успеть, что–то оценивает, смотрит на часы, куда-то бежит. Человек всегда озабочен, а мысли всегда присутствуют. Поэтому люди испытывают стресс. Йога учит спокойствию и уравновешенности на данный момент, а не только мечтать и переносить счастливое будущее на потом, ведь жизнь мы проживаем сейчас, каждый миг, каждую минуту. Если вы хотите решить свои психологические проблемы — начните заниматься дживамукти йогой — практикой,  направленной на освобождение от последствий былых поступков (карм), которые были совершены когда-либо, в этой или в прошлой жизни. Данная практика помогает человеку быть счастливым, не смотря на непростые жизненные ситуации и негатив в прошлом. Подробнее о дживамукти-йоге читайте на сайте feeling-good.ru.

Йога полезна не только для психологического здоровья, но и для физического. Почти каждая болезнь имеет психопатические корни. Все пережитые стрессы, переживания, депрессии, страх, потеря близкого, разочарования приносят людям страдания, таким образом, провоцируют множество болезней. Когда возникает болезнь, человек обращается к врачам, пьет таблетки, но не устраняет главную психологическую проблему. В йоге болезни лечат общим расслаблением тела, отсутствием мыслей. Ум неподвижный, а человек насыщается энергией. Тело полностью обновляется, происходит исцеление. Такое состояние называется медитацией.

С помощью йоги можно научиться управлять своим телом и мыслями, похудеть, развить гибкость и решить практически любую физическую или психологическую проблему.