Как замедлить старение и обеспечить молодость кожи

Как замедлить старение и обеспечить молодость кожи. Женщина, заметившая первые признаки старения, начинает сожалеть о проходящей молодости, которая, увы, не вечна. Возникающие возрастные морщины, пигментные пятна, конечно же, не вызывают восторга и, естественно, не придают привлекательности. Поэтому большинство женщин мечтают заполучить рецепт вечной красоты и молодости. К большому огорчению, такого средства нет, но современная медицина и фармакология дают шанс внести определённые корректировки в свой облик и замаскировать появившиеся недостатки. Поэтому, чтобы как можно дольше не наблюдать нежелательных проявлений, необходимо начать ухаживать за кожей как можно раньше, когда ещё не так заметны все возрастные изменения.

Что такое старение и причины его появления

Старение – это явление, состоящее из нескольких взаимосвязанных процессов, и на его развитие оказывают влияние следующие причины:

• генетическая предрасположенность;
• действие внешних факторов;
• стрессы;
• вредные привычки;
• принципы питания;
• состояние иммунитета.

Образуемые в организме избыточные свободные радикалы запускают процессы, действующие с разрушительной силой. Так, например, воздействие ультрафиолета и других неблагоприятных факторов приводит к тому, что свободные радикалы поражают структуру коллагена, появляется пигментация, морщины и огрубление кожи.

Способы борьбы со старением

Необратимые процессы побуждают искать способы, позволяющие продлить молодость кожи. Для этого нужно, чтобы в организм поступало необходимое количество полезных и питательных веществ. Вот несколько советов:

• в рационе должны присутствовать: творог, кефир, рыба, мясо, овощи, крупы, фрукты;
• употребляйте растительные масла и морепродукты, поскольку содержащиеся в них жирные кислоты способствуют усвоению ретинола;
• пейте больше жидкости. Это одно из основных правил для сохранения молодости. Вода вымывает токсины и обеспечивает нормальную работу кишечника;
• исключите продукты, имеющие в своём составе красители. Сведите к минимуму употребление жареного, копчёного, солёного;
• обеспечьте рацион растительными продуктами.

Один из секретов молодости – это физическая активность. Занятия спортом, йога способствуют поступлению в клетки кислорода, ускорению метаболизма. Поэтому с их помощью можно омолодить кожу лица. Люди, уделяющие внимание спорту, выглядят несколько моложе своих ровесников.

Сведите на нет все вредные привычки. Курение и алкоголь препятствуют поступлению в кожу кислорода. Помните про хороший сон, без него не достичь эффективности применяемых процедур.

Косметические и натуральные средства

Замедлить процесс старения кожи можно с помощью применения косметических средств. Но они принесут результат только тогда, если подобраны с учётом таких критериев, как возраст, состояние и тип дермы. Уходовые средства имеют такие свойства:

• очищающие – снимают загрязнения;
• отшелушивающие – устраняют ороговевшие клетки;
• увлажняющие – насыщают эпидермис влагой;
• питающие – содержат витамины и минералы, которые необходимы дерме;
• защищающие – защищают от внешнего воздействия окружающей среды.

Все перечисленные эффекты можно получить при применении косметических средств самостоятельно или во время посещения косметолога. Например, комплекс для омоложения кожи Armeria http://hudeemz.com/armeria используют и профессиональные косметологи, и простые домохозяйки в домашних условиях.

Использование натуральных продуктов оправдано тем, что все компоненты естественные и не содержат химических соединений. Так, в приготовленные собственными руками крема и маски можно добавить эфирные масла, которые влияют на фибробласты, отвечающие за воспроизводство коллагена.

Ничто так не раскрывает истинный возраст, как кожа шеи и рук. Но уход за ней требуется более тщательный. Следует наносить на нее увлажняющие и защитные составы, а также обеспечить питание клеток.

Благодаря комплексным мерам появляется возможность приостановить механизм старения, удержать молодость и обеспечить свежесть кожи.