Можно ли ходить в баню при простуде

    Русская баня – это эффективное народное средство лечения и профилактики развития простудно-вирусных заболеваний. Чтобы банные процедуры принесли максимальную пользу, не спровоцировали развитие осложнений, посещая парилку необходимо придерживаться правил. Отдохнуть душой и наполниться здоровьем можно тут в «Бане House», в банном комплексе в Ростове-на-Дону, с русскими парными на дровах в деревянных срубах, бассейнами и апартаментами с банным меню, для незабываемого отдыха.

    Можно ли ходить в баню при простуде (1)

    Люди, которые часто посещают баню, реже болеют ОРВИ. И это неудивительно, ведь в процессе парения очищаются кожные покровы, организм избавляется от токсических веществ, нормализуется кровообращение и матаболические процессы, улучшается работа жизненно важных органов и укрепляется иммунная система.

    Но несмотря на это, бытует мнение, что посещать баню во время простуды опасно. Это не верно. Ведь простуда по своей природе – заболевание вирусное. Как известно, вредоносные микроорганизмы погибают при повышении температуры. Кроме этого под действием горячего пара в человеческой крови на 20% возрастает количество лейкоцитов, действие которых направленно на борьбу с вирусами и бактериями. Поэтому польза от бани при простуде очевидна.

    Когда лучше остаться дома

    Если же болезнь перешла в острую стадию: температура тела поднялась свыше 38 градусов, появился озноб, ломота в суставах, посещение бани может негативно отразиться на самочувствии – вызвать головокружение, потерю сознания или же спровоцировать серьезные осложнения – пневмонию, астму. Лучше переждать некоторое время до отступления выраженных симптомов и только потом, подвергать организм оздоровительным процедурам.

    Можно ли ходить в баню при простуде (2)

    Полезные советы при посещении бани при простуде

    1. Во избежание перегрева, ни в коем случае нельзя заходить в парную с мокрой головой. Настоятельно рекомендуется надеть тканевую шапочку.

    2. Зайдя в баню, не нужно сразу же занимать верхние полки, так как в этих местах температура банного воздуха достигает максимальной отметки. Подниматься наверх нужно постепенно, когда организм привыкнет к более низкой температуре.

    3. Чтобы избежать обезвоживания и усилить потоотделения, в перерывах между заходами в баню, следует пить свежие соки, морсы, травяные или ягодные чаи. Ни в коем случае нельзя употреблять спиртные или слабоалкогольные напитки.

    Процедуры для лечения простуды

    Массаж с использованием натурального веника усиливает кровообращение и улучшает потоотделение, в результате чего токсины быстрее выводятся из организма. Веник из веток и листьев березы благотворно действует на нервную систему и органы дыхания. Связка веток эвкалипта очищает дыхательные пути, устраняет головную боль.

    Для лечения хронического кашля и заложенности носа применяют растирания. Такая процедура хорошо распаривает кожу и усиливает потоотделение. В качестве растирки можно использовать смесь соли и меда или же приобрести готовую смесь на основе эфирных масел.

    При копировании активная ссылка на Handmade-Paradise.ru обязательна!

    Вы можете отправить этот пост в социальные сети и закладки:
     
    Подпишитесь на новости сайта

     
       

    Читайте также:

    Загрузка...

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *